Что делать если уходишь от реальности
Деперсонализация: что это и как вернуть себя в реальность
Ирина Постникова. Бывает, у человека появляется серьезная проблема, но он не стремится ее решить. Вместо этого он покупает себе торт или запоем смотрит десяток серий нового сериала. Это нелогичное поведение может быть вызвано склонностью к эскапизму. Рассказываем о том, что это такое, в м выпуске путеводителя по психике. В предыдущем выпуске: что такое селфхарм.
![Содержание Эскапизм — полезно или вредно? Как убежать от реальности в играх, сериалах и реальной жизни](https://u.kanobu.ru/editor/images/15/78af2663-c0c5-482d-af9d-8e570c1634db.jpg)
![Центр Гранат Что такое эскапизм, или Как сбежать от проблем без проблем?](https://i.ytimg.com/vi/i6UWVah1xjE/maxresdefault.jpg)
![Что это за состояния и как их диагностируют Что такое эскапизм](https://n1s1.hsmedia.ru/bc/a6/5d/bca65db9dd04d8f13b7e545ec54f892e/1100x660_0xac120003_1471332281623204388.jpg)
![Что такое эскапизм «Как во сне»: что такое деперсонализация и как с этим жить](https://cdn.kanobu.ru/articles/pics/17b5a291-5e1d-57d6-d4a8-4f148cce80f9.jpg)
![Как проявляется эскапизм Уход от реальности: 7 правил, чтобы потом вернуться](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/mad-shopping-minicovr.r9a2c1..png)
![Правило №1: уходите от реальности ненадолго](https://www.miloserdie.ru/wp-content/uploads/2022/12/nostalgiya_2-1024x683.jpg)
![Почему это происходит](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/escapism-fb.vojkvaczxj1e..jpg)
![Как именно люди «убегают» от реальности?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/best-hobbies-for-brain__minicover.p7boab.png)
![Что называют эскапизмом](https://volya-irk.ru/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-08_12-29-55.jpg)
![Что такое эскапизм?](http://samlib.ru/img/o/ocheretjanaja_g_w/ukradennye2nerealxnajarealxnostxilismertxnepowoddljarasstrojstwa-2/ukradennye2nerealxnajarealxnostxilismertxnepowoddljarasstrojstwa-2-1.jpg)
Скажите, чревато ли это психическим отклонением? Я довольно давно живу одна. И сколько себя помню, мне всегда этого хотелось. Обожаю воткнуть в уши наушники с любимой музыкой и ходить так часами, занимаясь делами или просто лежать и уставиться в одну точку. Общаюсь с людьми только по работе, с родителями по телефону раз в неделю.
![Зависимость от компьютерных игр О СОСТОЯНИЯХ «НЕРЕАЛЬНОСТИ» У ПСИХОНЕВРОТИКОВ («ГРЕЗОВЫХ СОСТОЯНИЯХ»)](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/393/f6c/907/393f6c90755a33319ea444102f13eae4.jpg)
![Симптомы развития игровой зависимости «Как во сне»: что такое деперсонализация и как с этим жить - Блог «Альпины»](https://u.kanobu.ru/editor/images/40/bd70bd66-38ca-4fca-aad4-b3afa5adcc11.jpg)
![Кудряшов Игорь Леонидович Что такое эскапизм, или Как сбежать от проблем без проблем?](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/69505378.jpg)
![Эскапизм и сублимация Часто ухожу в себя в другую реальность - 44 ответа на форуме витамин-п-байкальский.рф ()](https://m.buro247.ru/thumb/300x300_5/images/SOTNIKOVA/44300x300-culture-of-the-future2342323-.png)
![Эскапизм: что это и почему люди уходят от реальности](https://n1s2.hsmedia.ru/4e/f8/af/4ef8afc08e41ac05857d6b68481cf4a9/1000x1000_0xac120003_13815429331648025635.jpeg)
![Как бороться с эскапизмом (побега от реальности)? | Пикабу](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/problem-solving-without-stress-cover-in.1htmoj..png)
![Компьютерные игры, как способ ухода от реальности](https://n1s1.hsmedia.ru/5f/a0/5a/5fa05a6164cfe3b3de594031e0506318/304x208_21_fa726109b5710fd90509e5176c080b9d@1000x600_0xIak6OuRA_5908466089842376406.jpg)
Начиная с х годов в большинстве англоязычных словарей в качестве одного из официальных значений глагола «бегство» escape закрепляется «бегство от реальности» или схожие определения [7]. Слово восходит корнями к старофр. Понятие «эскапизм» используется при описании явлений в культуре [8] , социологии [5] [7] , литературе [6] , психологии [6] и психиатрии [9]. В каждой из этих дисциплин его определяют по-своему [6] [7] , но в целом оно рассматривается как уход или бегство, независимо от уточнений куда и откуда [4] [6].
![](http://slutsk-gorod.by/images/stories/nashi_novosti/uhod.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/42/347116396010428.jpeg)
![](https://m.buro247.ru/images/2022/08/1659960765876372.jpg)
![](https://slavutych.info/image/news/panorama/17.01.19/realnost.jpg)
![](https://m.buro247.ru/images/2022/08/1659960949633874.jpg)